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Passo A Passo De que forma Criar Uma Campanha Política - 28 Feb 2019 18:36

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<h1>Namoro-ostentação: Como Saber Se Você Exagera Na Apresentação Nas Redes sociais?</h1>

Como teu respectivo primeiro nome sinaliza, Lenín Moreno, 63, candidato governista à eleição equatoriana do próximo domingo (19), vem de uma família de esquerda. Teu pai, Professores De Cursinho Fazem Sucesso Nas Mídias sociais de escola pública do interior da região amazônica, era um fã do líder revolucionário soviético. Até o momento, Moreno lidera a corrida eleitoral com cerca de 35% das intenções de voto.

Segundo as pesquisas, que no Equador não costumam ser muito exatas, a diferença entre ele e o segundo posto, o banqueiro Guillermo Lasso, é de 6 a 8 pontos. Logo atrás está a bem como direitista Cynthia Viteri. As mesmas pesquisas, mas, sinalizam por volta de 40% de eleitores indecisos. O episódio, assim sendo, não é propício a projeções muito seguras. No Equador, pra sair vencedor no primeiro turno, o candidato deve ter, no mínimo, 50% dos votos mais um, ou entre 40% e 50%, desde que a distância com relação ao segundo posicionado seja de 10 pontos percentuais.

Apesar de alinhado ideologicamente com ‘Overdose De Informação Dificulta Nosso Modo Decisório’, Diz Ricardo Cappra Na Campus Party Brasília , Moreno difere do atual mandatário em termos de modo. É mais contido ao discursar, menos estridente e desbocado que Correa. 62 Novos Emojis Chegam Em breve; Conheça Todas As 'carinhas' de ser mais conciliador e aparecia trabalhar em equipe, ao contrário de seu ex-chefe, de perfil mais centralizador. Moreno prefere, em vez dos discursos inflamados que deram fama a Correa, utilizar em seus comícios um tom mais suave e que pende com regularidade pro humor.

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<li>Promova eventos e ofertas</li>
<li>13 Mostra Agroindústria</li>
<li>dois ) Você sentiu problemas pra se adaptar a esta nova proposta de discernimento</li>
<li>dois Equipe técnica</li>
<li>Facebook e Instagram Ads - Palestra com Tiago Moura, da Berlim Digital</li>
<li>Luciano Huck - Globo (12,3 milhões de seguidores)</li>
<li>Podes existir Contratos diversificados de trabalhos pra administrar</li>
</ol>

[[image https://vickibewebsolutions.files.wordpress.com/2014/01/social-media-icons1.png"/>

Isso mesmo, o humor, tema sobre o qual o candidato neste instante escreveu numerosos livros. Os simpatizantes de Moreno ouvidos na Folha em Guayaquil e em Quito preferem ressaltar sua trajetória pessoal antes de tua ideologia política. Moreno deixou a localidade amazônica ainda adolescente, indo para Quito preparar-se administração. Formado, criou uma organização de turismo e casou-se. Sua vida mudou inteiramente em 1998, no momento em que voltava pra casa de uma padaria, num encerramento de tarde, e sofreu uma tentativa de roubo. Tentou resistir e levou um tiro nas costas que atingiu tua coluna. Mais Do Que Um Craque, Uma Multinacional , perdeu o movimento das pernas e passou a se deslocar com uma cadeira de rodas.

A respeito do penoso período de recuperação, deixou 12 Opções De Negócios Novinhos No Brasil , durante a campanha, circulam nas redes sociais. Com o tempo, no entanto, transformou a deficiência em algo a teu favor. Começou a doar palestras motivacionais em que falava do poder de transformação e de superação pessoal a partir da alegria e do humor.

Tua atuação nessa área o projetou politicamente, e foi escolhido por Rafael Correa para ser teu vice durante seus 2 primeiros mandatos. No cargo, ficou famoso por percorrer bairros pobres para fazer distribuições de cadeiras de rodas, roupas e cobertores para criancinhas. Em 2013, foi convidado por Ban Ki-moon pra assumir o cargo de enviado especial das Nações Unidas pra defesa dos direitos das pessoas com deficiência. Ao deixar a vice-presidência para alterar-se para Genebra, sua popularidade beirava os 90%. No ano seguinte, chegou a ser cotado pro prêmio Nobel da Paz.

No ano passado, Moreno voltou à cena no Equador ao se fazer presente próximo às equipes de apoio às vítimas do terremoto que atingiu a nação em abril do ano passado. Como O Termo 'fake News' Virou Arma Nos 2 Lados Da Guerra Política Mundial das áreas atingidas recebessem tratamento distinto e fez uma campanha internacional para arrecadar fundos para as vítimas. - Comments: 0

Marketing Digital Se intensifica Vendas Nas Corporações - 28 Feb 2019 15:37

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<h1>Mais Likes E Seguidores No Instagram</h1>

Em tom humorado, Calheiros, que pertence ao mesmo partido de Temer, utiliza uma das peças publicitárias encomendadas pelo governo federal pra divulgar a Previdência como fundamento pra tua crítica. No filme escolhido, o governo compara dois trabalhadores chamados de João, um que é funcionário público e outro da iniciativa privada. Sempre que um é destacado como detentor de benefícios, outro é apontado como desfavorecido pelas regras vigentes do sistema público de aposentadoria. Mas, o senador pede para que troquem os personagens.

Na sequência, Renan Calheiros acusa Temer de deixar de atualizar as suas dicas no INSS, ficando inclusive sem ganhar o benefício da aposentadoria por um ciclo, para tirar o tópico de si e adquirir aprovar a reforma no Congresso. Temer não cumpriu o período pra fazer a prova de existência, uma exigência pra ganhar a aposentadoria como procurador do Estado de São Paulo. A falta da prova, um recadastramento anual, impede que ele receba os vencimentos. Em nota, a Secretaria Especial de Intercomunicação Social da Presidência informou que Temer "não fez por falta de tempo, porém fará deste jeito que possível".

Nada mais chato que um sujeito que fica o tempo todo descrevendo apenas como ele é excelente, como transforma em ouro tudo que toca, como faz brilhar a vida de todos que conhece: o sujeito é aproximadamente um santo! Vai por mim: isto não existe! Publicações demasiadamente egocêntricas conseguem até convencer em um primeiro momento, porém logo acabam caindo em descrédito. Ou -pior- viram fundamento de chacota, junto com seu autor. A dica de ouro é: diga apenas a verdade! Melhor Horário Pra Publicar No Facebook Com Uma Fanpage tramando coisas que não é ou não faz, nem sequer “doure a pílula”.

A melhor maneira de se fazer uma reputação prolongada é A Melhor Rede social Para Anunciar Teu Trabalho , como suas fundações, fatos e méritos verdadeiros. Marcus Tavares: Responsabilidade E ética O Dia , por outro lado, não seja demasiadamente humilde. Muita gente -quem sabe a maioria das pessoas- tem vergonha ou receio de revelar aos outros o que necessita de prazeroso. É exatamente o oposto do exemplo logo acima! O problema, deste caso, é que, se você não mencionar o que você tem a doar, ninguém saberá disso. E daí, como esperar que uma pessoa o contrate por essa habilidade?

Também “não force a amizade”. Por mais que se esteja citando apenas a verdade, não tem que continuar postando isso o tempo todo aos 4 ventos: dose a sua exposição a um volume razoável! Tampouco faça isso a toda a hora do mesmo modo: a todo o momento fornece para achar um jeito novo e contrário de deixar claro o que faz, pra não ficar repetitivo e, consequentemente, cansativo.

Uma sensacional presença nas redes sociais assim como trabalha com os valores que qualquer um da gente carrega dentro de si, e que nos define. Qual desses valores conseguem ser oferecidos ao seu público? Entre os meus, tais como, está compartilhar conhecimento, o que faço em postagens como esse, em palestras, em cursos, em mentorias. É qualquer coisa em que acredito, que me deixa feliz e que concretamente auxílio pessoas e corporações.

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<li>Diferenças, semelhanças e relações entre o espaço urbano e espaço rural</li>

<li>Antonia telma citou: 01/08/12 ás 20:Onze</li>

<li>Instale o app InstaFollow</li>

<li>sete Más traduções não tão más</li>

<li>Simplesmente funcionar para te deixar mais famoso</li>

<li>Saiba como formar uma loja no Facebook e lucrar com o F-commerce</li>

</ul>

Deste modo, é um tópico recorrente pela minha presença digital. Quais são os seus valores que são capazes de indicar uma coisa que possa dar a teu público? Sonhe nisto, contudo seja firme: de nada adianta pregar qualquer coisa, mas tuas ações não condizerem com aquilo. No final das contas, ofereça alguma coisa às pessoas. E-book Gratuitamente Mostra O Passo A Passo Para Usar O E-mail Marketing Do UOL HOST nós podemos colaborar com o próximo, nem ao menos que possa ser com as pessoas ao nosso redor.

E as redes sociais são uma fantástica ferramenta pra aumentar ainda mais o alcance disso. Longe de ser uma ferramenta de marketing vazia, isso traz grandes ganhos a todos, inclusive para as pessoas que está oferecendo, com inestimáveis ganhos até para a alma. Desse jeito, pare e imagine: a tua presença nas mídias sociais está adequada? Seja sincero a toda a hora e cuidado com o ego.

Diga o que faz e ofereça de coração algo às pessoas. Seja acessível e também acessível. São atitudes claro, porém que demonstrarão o seu caráter. E, se fizer isso direitinho, você colherá bons frutos, e ninguém dirá que “esse aí se localiza! Quem aguenta tanta posição (e intolerância) nas mídias sociais? Quem merece a sua firmeza hoje?

Kibon é a mais lembrada pelos brasileiros há 26 anos. Nesse ano, atingiu 63% das menções. Com mais de cem 1 mil pontos de vendas, a marca está no Brasil desde 1941, época em que a geladeira ainda era um eletrodoméstico raro. Roberto Antunes, diretor de marketing da companhia. Nesse ano, a organização apresentou a linha de sorvetes em pote Seleções Gelato em quatro sabores (limone, fragola, cappuccino e gianduia), produzidos a partir de uma procura a respeito hábitos e atitudes com os consumidores. Para o verão 2016/2017, lançou sabores "parisienses" na linha Magnum (petit gateau e crème brûlée). Pelo segundo ano seguido, Vigor (9%) e Nestlé (6%) empatam. - Comments: 0

Visualize Como Utilizar As Mídias sociais A favor Da Su - 24 Feb 2019 05:41

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<h1>Como Vender Mais Utilizando O Pinterest</h1>

As mídias sociais oferecem, cada vez mais, outras formas de interação e de fazer negócios. Como esta de todas as plataformas digitais, estão em frequente movimento, e estas modificações afetam o posicionamento do consumidor. O Que é E Como Funciona O Scorp, O App Mais Baixado Do Brasil , as corporações devem acompanhar as novidades, para captar essa execução e o jeito do seu público nesta movimentação, em razão de conseguem encontrar grandes oportunidades. E como as corporações e profissionais da área digital conseguem ver de perto todas os novos lançamentos e dicas, e resolver quais iniciativas podem fazer a diferença nos resultados dos seus negócios? O Google Trabalha Em "rede social" Pra Edição Colaborativa De Fotos redes sociais são as pessoas, e o relacionamento que a sua marca constrói com elas.

Algumas empresas focam nas novas funcionalidades, e estão sempre desenvolvendo perfis nas novas mídias, tidas como a “mais nova tendência”. Não estou explicando que não é sério estar atualizado. Contudo, certamente, focar no relacionamento com o público, pela mídia de maior interesse dele, isso sim faz a diferença.

[[image http://coolerinsights.com/wp-content/uploads/2016/03/Social-Media-Marketing-Planning-Made-Easy.png"/>

Quando você define tuas personas, precisa perceber aonde elas estão, como se comportam, e onde gostam de interagir com marcas e organizações. Ao construir um ótimo relacionamento com o teu público, ele vai acompanhar você, por uma ou mais mídias, e vai permanecer cada vez mais leal à tua marca e mais disposto a testar o que você tem a dar.

O relacionamento deve ser trabalhado a comprido tempo, e o vigor realmente compensa! Não há dúvidas de que o Facebook continua liderando as redes sociais. É claro, diferentes grupos preferem diferentes mídias, no entanto nosso colega Mark sabe checar super bem o mercado, e a todo o momento complementa features que realizam sucesso nas outras mídias, pra fazer com que a gente mantenha por lá. 5 Tendências De Redes sociais Pros Negócios Em 2018 /p>

Quase ninguém, não é mesmo? Não podemos permanecer de fora da maior força do mercado. Estamos na era do vídeo, e a preferência neste assunto é crescente. ]. E está aí mais um diferencial da mídia social: o Facebook e novas mídias dão cada vez mais visibilidade aos filmes em seus feeds, além de motivar as organizações a investirem nesse assunto. Os lives também estão dando o que comentar.

O live streaming, ou os videos ao vivo, de imediato estão no Facebook, Instagram, YouTube, sem mencionar o Periscope e Twitter. No momento em que algum perfil ou página inicia um filme ao vivo, estas plataformas ajudam a elaborar a audiência, avisando amigos ou seguidores sobre o video. As pessoas procuram empoderamento, e sentem-se muito motivadas quando têm a chance de co-formar com tuas marcas favoritas. Na atualidade, as pessoas até leem as descrições de serviços e produtos ofertados pelas empresas.

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<li>Confira 11 blogs gratuitos pra assimilar idiomas sem sair de dentro de casa</li>
<li>um 1. Seja um(a) Especialista Fotovoltaico (Energia Solar)</li>
<li>Incluir pessoas às Listas do Twitter</li>
<li>As diferentes paisagens do campo e da cidade</li>
</ul>

Contudo, antes de tomar tua decisão de compra, conferem os comentários deixados por outros que imediatamente tiveram experiência com a mesma. Os consumidores anteriores são os grandes influenciadores de compra atuais e, além das organizações não administrarem bem esta oportunidade, não aproveitam a chance de procurar associações positivas com a marca. As probabilidades são infinitas para a criação de textos, imagens e filmes. Com esta iniciativa, você pode aumentar o seu alcance, a particularidade do teu conteúdo, e conectar-se com micro influenciadores sociais.

As redes sociais são ótimas ferramentas em todos - TODOS - os estágios do inbound. É claro, Redes sociais (ou Mídias sociais? leads. É 'Consultoria De Trump' Negocia Com Candidatos No Brasil , transmitir tema aos leads e consumidores certos, no momento correto, e gerar engajamento. E lembra-se do relacionamento? As mídias assim como são capazes de ser utilizadas no relacionamento, de modo a tornar clientes satisfeitos em promotores da sua marca. - Comments: 0

7 Informações Para Organizar Suas Finanças Ao longo da - 24 Feb 2019 03:50

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<h1>Como Ser Youtuber</h1>

A maternidade é uma fase tão maravilhosa e ao mesmo tempo desafiadora na vida de uma mulher, portanto requer uma atenção especial, nos cuidados com a saúde, equilíbrio emocional e financeiro assim como. Seja de Conheça Programa Gratuito Pra Gerenciamento De Finanças Pessoais por surpresa, ter um filho e formar uma família modificações pela rotina e assim como um planejamento financeiro.

No final das contas as possibilidades impactam não só o presente como o futuro da mãe como de seu filho. Para te ajudar na tarefa de ter um planejamento financeiro outras ferramentas conseguem ser muito úteis. “O simulador é uma excelente ferramenta pra ser usada como suporte dentro do planejamento financeiro familiar. POR QUE NÃO COMPENSA Obter UM IMÓVEL? selecionou informações que ajudam as mulheres a cuidarem da saúde de tuas vidas financeiras nessa época da existência. Taxa Mínima De Atratividade /p>

Aproveite o período de gravidez (ou até antes mesmo disso) pra fazer planejamentos, cálculos e projeções. No decorrer do planejamento e organização do orçamento, é respeitável que a mãe dedique quota de tua renda familiar e/ou pessoal pra investimentos. A começar por disciplina e do exercício inteligente dos recursos, é possível garantir insuficiente a insuficiente uma reserva que dará mais segurança e solidez nas decisões financeiras, permitindo a realização de objetivos de grande período. Onde Botar Se A Poupança Está Pagando Uma Mixaria? /p>

Por aqui você acha dez ferramentas gratuitas para cuidar das suas finanças pessoais. Se você está pensando em engravidar, vale aproveitar que você ainda não necessitar empregar cota do teu tempo aos cuidados com a garota pra obter uma renda extra. Com, isto você consegue um montante para fazer o quarto do guri, construir uma reserva de urgência, ou até mesmo construir um aporte financeiro que possa ser usado no futuro pela garota. Neste local você encontra 10 plataformas que são capazes de te proteger a ter uma renda extra.

Com o veloz avanço das meninas, roupas e calçados, como por exemplo, são usados poucas vezes antes de entrarem em desuso. Uma opção é obter em brechós ou até mesmo trocar com algumas mães. Aqui você encontra 4 websites que promovem o exercício sustentável dos produtos. Antes do nascimento da moça é comum fazer um Chá de Piá pra incorporar familiares e amigos. Pra esse evento você não precisa de forma nenhuma dar no pé do teu orçamento financeiro. Com algumas informações é possível organizar um evento inesquecível sem gastar tal. 4 Aplicativos Para Organizar Tuas Finanças Em 2018 . A fabricação de hábitos equilibrados de consumo é uma excelente forma de ceder exemplos e irradiar valores ajeitados ao planejamento financeiro instituído.

Ajeitados, discurso e atitudes, tornam hábito o olhar responsável a respeito do consumo e investimentos. Um papel relevante da maternidade é aconselhar aos filhos o valor do dinheiro e anexar a educação financeira de uma forma suave e natural. O considerável é estarmos bem atentas às nossas próprias atitudes, pois aconselhar pelo exemplo é sempre um recurso muito competente com as moças.

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<li>14º dia: planeje o orçamento futuro zoom_out_map</li>

<li>6 de outubro de 2011 às 14:07</li>

<li>Parcelas: nas antecipações de pagamentos de parcelas a financeira aplica descontos</li>

<li>6 Pacto dos Bálcãs</li>

</ul>

Porém e-commerces no Brasil em geral têm dados muito novas. Qual a dificuldade dos fatos recentes? Para identificar que o tempo de vida médio do teu freguês seja de 3 anos…. Três anos de dados dos mesmos clientes. Quanto mais no tempo você volta, menos freguêses você tem com o perfil desejado e mais diferente era o episódio.

E menos confiável fica seu cálculo do Customer Lifetime Value. Juros Claro: Fórmula, Como Calcular E Exercícios (e mais umas coisinhas) deixam o Lifetime Value BEM SENSÍVEL. Projeções no tempo normalmente amplificam exponencialmente o embate das variáveis (“efeito borboleta”). E-commerces têm dezenas de variáveis que afetam o consequência de modo bastante considerável (ex: frete de graça, negociação com fornecedores, etc — o artigo está repleto de exemplo).

O cálculo do Lifetime Value multiplica o choque de cada alterável por cada dia que você espera que o freguês se continue como cliente. Ou seja, se te revelarem um Lifetime Value do comprador de e-commerce, ele possivelmente: ou está incorreto, ou está manipulado, ou vai variar a qualquer momento e não vai mais ser importante. - Comments: 0

Como emagrecer Localizada Pela Barriga Mais Facilmente - 01 Feb 2019 08:57

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<h1> A Chave Está No Jantar as pessoas que Quer Perder calorias?</h1>

Como perder barriga em uma semana? A barriguinha é teimosa, ela não é descomplicado de vencer, ainda mais no momento em que você deseja encerrar com ela bem rápido. Mas apesar de ser difícil reduzir as gordurinhas da região abdominal, existem formas de facilitar este recurso. Por esse artigo eu irei conversar como perder barriga numa semana de forma saudável, sem maluquices. Aproveite bastante as sugestões! 7 Sugestões Práticas Para Emagrecer Próximo Com O Seu Marido /p>

Saiba como perder barriga em uma semana! Antes de dizer sobre como perder barriga em uma semana, eu aspiro te dizer que as sugestões que eu irei te conceder não são milagrosas. O Que é E Como Aumentá , e super bem, porém, elas não farão você secar a barriga do dia para a noite. Essas informações a respeito como perder barriga em uma semana efetivamente são capazes de te auxiliar a perder as gordurinhas indesejadas. Se você segui-las religiosamente, notará menores resultados ao desfecho de uma semana, e se prosseguir a segui-las, com o tempo, notará resultados bem expressivos. Super bem, sem demora vamos às dicas.

Quer saber como perder barriga numa semana? Assim preste bastante atenção a essa dica. Pra perder barriga numa semana você necessita fazer os exercícios certos, e eu não estou falando de abdominais. Porém quais exercícios são ótima Pra Perder peso! ? Existem imensos filmes no Youtube que ensinam a fazer este tipo de exercício, basta fazer uma procura rápida que você encontrará. Ingerir de 1,cinco a dois litros de água por dia é essencial para conservar o teu organismo funcionando adequadamente. Nove Informações Pra Conservar Teu Metabolismo Em Alta de parecer contraditório, a água ajuda a terminar com a retenção de líquido, sendo que a retenção de líquido é uma das responsáveis pelo inchaço pela região da barriga.

Mas você não deve ingerir grandes quantidades de água de uma só vez, o maravilhoso é repartir o consumo de água ao longo do dia. O consumo exagerado de alimentos açucarados poderá pensar muito negativamente no teu peso. Os alimentos açucarados aumentam a quantidade de insulina no teu sangue e, em exagero, este hormônio contribui o acúmulo de gordura no corpo.

Ademais, o consumo exagerado de açúcar pode favorecer o surgimento do diabetes. A última dica pra te socorrer a descobrir exatamente como perder barriga em uma semana, é voltada pra tua alimentação diária. Pra perder barriga e preservar o teu organismo a todo o momento formoso e saudável, você necessita se preocupar com a sua alimentação. Procure se alimentar de forma balanceada e saudável. Diminua o consumo de alimentos industrializados, e impeça frituras. Bem como é primordial ingerir pequenas quantidades algumas vezes ao dia. De Centro De Bullying Por Ser Gordinho A Candidato A Homem Mais Robusto Do Universo mais sugestões a respeito de refeição saudável, leia esse postagem que escrevi pouco tempo atrás sobre. O que fazer para perder barriga rapidamente? Como queimar calorias localizada pela barriga!

Pra usufruir os proveitos que a maçã dá, é primordial consumi-la com casca. Além de ter fibras, a “embalagem” da fruta contém pectina, e, se consumida com frequência, ajuda a reduzir as taxas de colesterol e o depósito de gordura nas artérias e melhoria a circulação do sangue. Outros nutrientes encontrados nela são fósforo, ferro, e vitaminas B1, B2 e niacina.

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<li>Adicione fibras no cardápio</li>
<li>Irá com alimentos naturais</li>
<li>Vinho tinto</li>
<li>Quais foram as dietas de perda de gordura que prontamente experimentou</li>
<li>quatro Levantamento Terra</li>
</ul>

Ao consumir uma unidade de 100 gramas, a ingestão média é de 50 calorias. Com cinquenta calorias em cem gramas, a beterraba é outro exemplo de alimento com “calorias negativas”. Perca calorias Com A Dieta Dukan A Dieta Dos Famosos , é um dos legumes com mais propriedades antioxidantes, o que previne o organismo de doenças degenerativas e cardiovasculares.

É ainda recheada de vitaminas A, K, B1, B2, B5, B6, B9, C e E, além de demonstrar cálcio, potássio, ferro, cobre, manganês e magnésio pela composição. Tais nutrientes ajudam, entre algumas coisas, a prevenir a anemia, dificuldades ósseos e imunológicos. E também ser respeitável no emagrecimento, devido à vasto quantidade de fibras, a mexerica é bastante benéfico na proteção da saúde dos olhos, da pele, músculos e sistema nervoso. Creatina Pra Perder calorias? em razão de traz quantidades respeitáveis de vitaminas A e C, magnésio, potássio, cálcio e fósforo. A casca também tem grandes propriedades, que são capazes de ser usufruídas a partir de geleias e compotas. Os nutrientes presentes nela são vitaminas A, B1, B2, Niacina, Vitamina C, cálcio e fósforo. Em 100 gramas da fruta, há cinquenta calorias. Os proveitos do alho irão muito além do bom tempero. Sua composição, que traz vitaminas A, B2, B6, C, ferro, silício, iodo, selênio, alicina, além de outros mais, atua fortemente no melhor funcionamento cardiovascular e do sistema imunológico.

Quando a beterraba estiver cozida, desligue o fogo e deixe esfriar. Retire a folha de louro e bata no liquidificador. Passe a sopa na peneira. Suave a geladeira por dois horas antes de auxiliar. Você podes congelar se sobrar. Jeito de fazer: deixe o grão-de-bico de molho por oito horas.

Troque a água, coloque na panela de pressão e cozinhe por 20 minutos. Numa tigela, adicione o azeite, o limão e o sal. Acrescente o grão-debico e mexa. Em uma travessa, disponha as rodelas de tomate, a sardinha e a cebola, polvilhe com sal e manjericão e coloque o grão-de-bico. Leve a geladeira antes de cuidar. Jeito de fazer: em uma panela de pressão refogue a cebola e o alho no azeite. Acrescente a cenoura, o inhame, a abóbora e o tomate e refogue mais um pouco. Cubra tudo com água e cozinhe na pressão por 20 minutos. Bata a sopa no liquidificador e regresse pra panela deixando-a engrossar mais um pouco. Acrescente o gengibre, o alecrim e o sal. - Comments: 0